甘酒を使用した、ほうれん草の胡麻和えのレシピです。
砂糖の代わりに甘酒を使用することで、より栄養豊富な
ほうれん草の胡麻和えが出来上がります。
[材料 (2人分)]
ほうれん草 2分の1把
甘酒 大さじ1
醤油 小さじ2
すりごま 大さじ1
[作り方]
1.ほうれん草をさっとゆでる
2.ボウルに甘酒、醤油、すりごまを入れ、
混ぜ合わせる
3.ゆでたほうれん草を冷水にとり、
水気をしっかり切る
4.ほうれん草を食べやすい大きさに切り、
2のボウルに入れて混ぜ合わせる
甘酒の健康、美容への効果など、甘酒の豆知識を発信します。
甘酒のおかずレシピ
甘酒を使用した、ほうれん草の胡麻和えのレシピです。
砂糖の代わりに甘酒を使用することで、より栄養豊富な
ほうれん草の胡麻和えが出来上がります。
[材料 (2人分)]
ほうれん草 2分の1把
甘酒 大さじ1
醤油 小さじ2
すりごま 大さじ1
[作り方]
1.ほうれん草をさっとゆでる
2.ボウルに甘酒、醤油、すりごまを入れ、
混ぜ合わせる
3.ゆでたほうれん草を冷水にとり、
水気をしっかり切る
4.ほうれん草を食べやすい大きさに切り、
2のボウルに入れて混ぜ合わせる