アーカイブ: 2012年6月29日

甘酒フローズンヨーグルト

砂糖不使用でヘルシーだけど、しっかり甘い、

夏バテ防止にも効果的なスイーツです。

 
[材料 (2人分)]

甘酒           150cc

ヨーグルト(無糖)    150cc

フルーツ         お好みで

 
[作り方]

1.  フルーツを食べやすい大きさに切る

2.  材料を全てボウルに入れ、泡だて器で軽く混ぜ合わせる

3.  タッパーなどに入れて、冷凍庫で3時間ほど冷やす

(途中、1、2回かき混ぜると、よりなめらかに)

4.スプーンですくって器に盛る